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Josep
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About Josep
Tu coach personal, cercano y comprometido con tu transformación Soy coach personal con enfoque humano y práctico. Acompaño a personas que desean alcanzar sus metas, recuperar el equilibrio emocional o redescubrir su propósito, guiándolas con herramientas concretas, escucha activa y una metodología personalizada. Mi compromiso es ayudarte a desbloquear tu potencial, con sesiones dinámicas, reflexivas y orientadas a resultados reales. Cada proceso es único, como tú.
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Muchos adolescentes enfrentan dudas sobre su identidad, futuro y autoestima. Este título destaca un acompañamiento empático y enfocado en el desarrollo personal, ayudando a jóvenes a tomar decisiones con más seguridad y confianza. MÉTODO DE COACHING PERSONAL (5 FASES) 1. Exploración y diagnóstico Objetivo: Conocer a fondo a la persona, sus necesidades, bloqueos y metas. Herramientas: Rueda de la vida, test de valores, entrevista inicial, diario de hábitos. 2. Definición de objetivos Objetivo: Establecer metas claras, realistas y motivadoras (usando método SMART). Herramientas: Tabla de metas SMART, visualización, lista de prioridades, mapa de objetivos. 3. Plan de acción personalizado Objetivo: Diseñar un camino práctico con pasos concretos. Herramientas: Cronograma, planificación semanal, hábitos clave, estrategia de enfoque. 4. Desarrollo y acompañamiento Objetivo: Acompañar en la ejecución, evaluar avances, superar bloqueos. Herramientas: Técnicas de motivación, feedback, revisión de progreso, técnicas de afrontamiento. 5. Evaluación y cierre Objetivo: Medir resultados, reforzar logros, diseñar plan de continuidad o autonomía. Herramientas: Comparativa inicial/final, plan de mantenimiento, retroalimentación emocional y técnica.
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