Methods of body awareness and meditation to learn to relax and maintain your well-being

He tomado clases de yoga en línea con Adriana desde hace más de 10 años y la recomiendo ampliamente. Adriana con su conocimiento en yoga, Pilates y consciencia corporal me ha ayudado y adaptado su clase en diferentes fases de mi vida: para recuperarme después del embarazo, con ayuda específica cuando quiero trabajar alguna parte específica de mi cuerpo e incluso para recuperarme del dolor de espalda y cabeza producida por el estrés o cuando quiero hacer una clase más dínamica y con más retos. He aprendido mucho de sus clases de yoga y estoy especialmente muy agradecida por que gracias al conocimiento que me ha compartido me ha permtió convertirme en maestra de yoga. Además de que puede tomar su clase en Inglés o Español. / Ana - Estocolmo, Suecia

Adriana es una profesora muy cumplida y se aplica muy bien me refiero a que se preocupa por el constante mejoramiento del alumno y de la misma, estoy realmente contento con sus sesiones

Tengo ya bastante tiempo tomando clases con Adriana, desde el principio me enamoré de sus clases, es una profesora con mucha ética, siempre guía a sus alumnos dependiendo del nivel en el que se encuentren. Te anima a dar lo mejor de ti y a encontrar confianza en ti mismo para lograr tus objetivos dentro y fuera de la práctica. La mejor profesora de yoga que he conocido.

Llevo más de 2 años tomando clases con Adriana y me encanta. Se preocupa por que realices las posturas de la manera correcta para evitar lesiones y sabe encontrar un buen balance en la práctica entre meditación y ejercicio. Me agrada que siempre encuentra posturas nuevas, lo que genera más retos a los alumnos.

Excelente instructora, muy dedicada y comprometida con el aprendizaje de sus alumnos, domina el tema y lo enfoca a las distintas cualidades de cada uno.

Es una estupenda maestra con gran formacion, experiencia y dedicacion.