André - Personal training instructor - Indianópolis
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André

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André - Personal training instructor - Indianópolis
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André is one of our best Personal training tutors. They have a high-quality profile, verified qualifications, a quick response time, and great reviews from students!

About André

My passion is guiding people towards a healthier lifestyle.

Everyone is unique, with their own strengths and limitations.

My method is based on fast and optimized training, with safety and effectiveness.

I aim to transform your body and influence you to make more conscious decisions regarding your physical and mental health.

+ 10 years of experience as a Personal Trainer and Fitness Consultant;
* Specialist in weight loss, functional training and injury prevention;
* Professional & Self Coach - IBC;
* Postgraduate in Strength Training from CEFIT;
* Former bodybuilding coordinator at the Bio Ritmo group;

Students in Brazil, United States, Netherlands, Italy, Japan and New Zealand.
Join the team! Do your best!

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About the lesson

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All languages in which the lesson is available :

English

1st Conversation about the Objective, health history, routine and preferences.
2nd Initial assessment (Posture, body composition and physical conditioning).
3rd Prescription and presentation of training planning.
4th Always start with a warm-up, main part and relaxation at the end.
5th Reassessment and feedback.

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  • 1) Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

    R: Comecei com 6 anos no futsal, natação e judô. São esportes totalmente diferentes em regras, movimentos e táticas, eu gostava de aprender e melhorar a cada aula. Hoje percebo o quanto foi essencial o incentivo da minha mãe, dos professores e que me fizeram um amante de esportes.
  • 2) Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

    R: Hoje pratico o Beach Tennis 3x semana, gosto do ambiente, do desafio de me superar em cada partida e de poder colaborar com as pessoas, para que elas evoluam também.
  • 3) Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

    R: Fiz uma formação em Coaching para entender melhor o comportamento humano e hoje faço perguntas e ouço com atenção quais são as limitações das pessoas. Procuro influenciar de forma positiva mostrando o lado importante de se cuidar para a vida e aproveitar todos os momentos com disposição e vitalidade. Consistência e disciplina para fazer o que precisa ser feito, sem pressão, sem julgamento.
  • 4) Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?

    R: Dentre tantos esportes, fiz um Triathlon com obstáculos, com Bike, corrida e remo. Foi uma prova desafiadora, a minha bike quebrou logo no início e decidi fazer o trajeto de bike com corrida e remo. Apesar do desgaste físico e mental, consegui pódio e troféu. Eu não poderia voltar sem uma medalha de participação, só se me resgatassem de ambulância. rs
  • 5) Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

    R: Evoluir profissionalmente desde estágiario, professor, coordenador do maior grupo de academia da América Latina. Virar Personal Trainer autônomo, alcançar pessoas em outras cidades e países. Ajudar pessoas a serem mais saudáveis e felizes para viverem plenamente os seus sonhos.
  • 6) Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria ?

    R: Hoje já sigo o André Baran e já sei muito das perguntas que faria, mas dentre elas, seriam essas:
    1. Qual legado você tem deixado como pessoa, além dos méritos de esportista?
    2. O que você está fazendo para contribuir para um mundo melhor?
  • 7) Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

    R: Relembrar o que é realmente importante na vida do aluno no momento presente.
  • 8) O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

    R: Não me considero um super esportista e acredito que para ser um Superprof ninguém precisa ser um esportista e sim gostar de ensinar, ajudar, ter compaixão e paciência com as pessoas.

    Educação e respeito vem de berço, paciência e serenidade são qualidades que os meus alunos mais comentam da minha personalidade.
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